앉아서하는 가슴근력운동
About page
작성자 최고관리자 조회 722 작성일 21-09-10 15:13Main text
안산시장애인체육회 면역력 업!! 집콕운동 오늘은 경추장애인들을 위한 앉아서하는 가슴근력운동편입니다. 가벼운 아령이나 물병을 이용해서 해주시면 효과가 더욱더 좋습니다! 많이 따라해주세요!
- Prev맨몸 옆구리운동 21.10.06
- Next허리*하체 스트레칭 21.09.10
안산시장애인체육회 면역력 업!! 집콕운동 오늘은 경추장애인들을 위한 앉아서하는 가슴근력운동편입니다. 가벼운 아령이나 물병을 이용해서 해주시면 효과가 더욱더 좋습니다! 많이 따라해주세요!